Nívola Uyá

A Treasure in the Peaks. Learning to meditate

INFORMACIÓ

Després de Ioga a la selva, els dos amics procedents de diferents cultures continuen el seu viatge i aprenentatge per la Índia. Descobriran, des de els cims més alts de la Terra, que el tresor més valuós per a una vida tranquil·la i feliç es troba dins nosaltres mateixos. 

Un tresor dalt dels cims suggereix senzills exercicis de concentració i d'atenció i, a través d'una petita aventura, inicia els més petits en la beneficiosa pràctica de la meditació: concentrar-se en el cant dels ocells, sentir cada passa dels nostres peus o percebre com s'omple el nostre cor d'alegria.

Estàs preparat per a ascendir als cims més alts i aprendre a meditar.